Pourquoi a-t-on des crampes lorsque l'on fait du sport ? Et non, la déshydratation n'y est pour rien...
Vous avez déjà peut-être entendu dire que les crampes étaient liées à la déshydratation et que si vous voulez les éviter il suffisait de boire plus d'eau. Et, jusque dans les années 90, nous...